masa yang sesuai untuk pengambilan air.. ia mampu mengelak pelbagai masalah dlm bdn.
renung2 kan, selamat beramal (cilOk jap)
selepas bgn tido - 2 gelas air
(membantu mengaktifkan organ dalaman)
30 minit sblm makan - 1 gelas air
(membantu penghadaman)
sebelum mandi - 1 gelas air
(membantu penurunan tekanan darah)
sebelum tido - 1 gelas air
(mengelak strok dan serangan jantung)
note: amalkan yee.. (aku pun kene la pasni)
0 ulasan:
Post a Comment